Wirbelsäulengymnastik (Heike Weidenbacher)

Kursnr.
AS302-11ST
Beginn
Mo., Der Kursbeginn lag bei Drucklegung noch nicht fest.,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
11 Termine
Gebühr
88,00 €
Rückenschmerzen sind hauptsächlich die Folge von einseitigen Belastungen, muskulären Schwächen und Haltungsfehlern. Ziel des Kurses ist es, durch Haltungsschulung, Entspannungstraining, Kräftigung und Mobilisation der Muskulatur Wirbelsäulenschäden vorzubeugen.
Eigene Matte, Decke, evtl. kleines Kissen.

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Kurstermine

Anzahl: 11
Datum

28.09.2020

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum

Datum

05.10.2020

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum

Datum

12.10.2020

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum

Datum

19.10.2020

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum

Datum

02.11.2020

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum

Datum

09.11.2020

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum

Datum

16.11.2020

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum

Datum

23.11.2020

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum

Datum

30.11.2020

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum

Datum

07.12.2020

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum

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