Besser sehen, besser aussehen im Frühling (Dr. Danka Koutná)

Kursnr.
AX302-702
Beginn
Sa., 25.03.2023,
09:30 - 17:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
49,50 €
Heutzutage strapazieren wir andauernd unsere Augen, im Beruf und in der Freizeit. Und dazu noch das viele Sitzen. Die Brille wird immer stärker, zum Zeitungslesen reicht der Arm nicht mehr. Modernes Leben eben, da kann man nichts machen.
Oh doch! Der etwas andere Weg heißt Entspannung. So glauben die Chinesen seit alters her, dass sie der Schlüssel für natürliche Balance im Körper und damit auch für gutes Sehen (und besseres Aussehen) ist. Ihre Energie (Qi) fließt frei durch den Körper, die Organe bleiben kräftig. Sie atmen durch und lassen Verspannungen hinter sich, das Sehvermögen verbessert sich.
An diesem Tag lernen Sie spezielle Übungen für die Augen, die zugleich der Stärkung von Körper und Geist dienen. Ob bei Rückenschmerzen, Migräne, Schlaflosigkeit oder eben Sehschwäche, Qi Gong bietet eine gute Ergänzung zu anderen Methoden. Übrigens: die entspannenden Übungen können Sie in jedem Alter erlernen und praktizieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und flache Schuhe.

Zusammen mit der vhs Herbrechtingen

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

25.03.2023

Uhrzeit

09:30 - 17:00 Uhr

Ort

7 vhs Herbrechtingen, Kloster; Karl-Saal; DG 01