Volkshochschule Heidenheim

YoFa - statt Sofa - Yoga und Faszien (Susanne Rossi)

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

AY301-209

Beginn

Mi., 11.10.2023,
19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

14 Termine

Gebühr

168,00 €

"Was immer beweglich und im Fluss ist, kann wachsen - was immer verhärtet und blockiert ist, wird welken und vergehen."
(Tao Te Ching)

YoFa - statt Sofa - Yoga und Faszien
Stress und Bewegungsmangel führen zu Verfilzungen und Verklebungen der faszialen Strukturen. Die effiziente Kombination aus Yoga und Faszientraining löst diese Verklebungen und Verfilzungen und wirkt u. a. positiv auf Stoffwechsel und Immunsystem, reguliert das vegetative Nervensystem und sorgt für mehr Stabilität und Flexibilität - sowohl im Körper, als auch im Alltag.

Kursort

Kurstermine

Anzahl: 14

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

11.10.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort