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Kursangebote Kursdetails

Informationen zum Kurs 301-501 Lachyoga-Workshop Lach dich frei!

Status wenig Teilnehmer
Kursnummer 301-501
Kurstitel Lachyoga-Workshop
Lach dich frei!
Info Als Methode des initiierten Lachens wurde Lachyoga 1995 von einem indischen Arzt entwickelt, weil Lachen nachweislich gut tut. Dem K√∂rper wird durch die vertiefte Atmung beim Lachen vermehrt Sauerstoff zugef√ľhrt und das Gehirn bekommt den Impuls Gl√ľckshormone auszusch√ľtten. Stressreduktion, St√§rkung des Herz-Kreislauf-Systems, verbesserte Immunkr√§fte und eine h√∂here Schmerztoleranz sind weitere Vorteile. Die Hauptintension von Lachyoga liegt jedoch darin, freies Lachen wieder mehr in den Alltag zu integrieren und den K√∂rper dahin gehend zu konditionieren.
Im Workshop lernen wir unsere eigene Lachbereitschaft kennen und k√∂nnen unser nat√ľrliches Lachen ganz neu entdecken. Der Einstieg erfordert keinerlei Vorkenntnisse. Die gro√üe Vielfalt an Lach√ľbungen hilft Ihnen, eine eventuell vorhandene Hemmschwelle zu √ľberwinden.
Die Kombination der Lach√ľbungen mit Klatsch-, Dehn- und Atem√ľbungen ist ein einfaches K√∂rper-Workout, der dem Gesamtbefinden wohl tut. Sie lernen damit eine Methode kennen, wie Sie Ihr Stresslevel auf schnelle Weise im Alltag reduzieren k√∂nnen.
Schenken Sie sich mit dem Workshop eine kleine Auszeit vom Alltag und lassen Sie Vorbehalte einfach zu Hause.
Dozent(en) Heike Böck
Veranstaltungsort Meeboldhaus, Raum 1
Termin Sa. 24.11.2018
Uhrzeit 14:00 - 17:00
Dauer 1 Termin / 4 UE
Kosten 18,00 ‚ā¨
Zielgruppe Angebot für alle
Anmeldeschluss 19.11.2018 00:00

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname Meeboldhaus, Raum 1
    Straße Grabenstr. 19
    Ort: 89522 Heidenheim
    Stockwerk 1

Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "Lachyoga-Workshop Lach dich frei!" (AO301-501)

Foto(s)

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verf√ľgung.

Weitere Informationen

Material Bitte bequeme Kleidung und Anti-Rutsch-Socken sowie eine Decke mitbringen.

Einzeltermine f√ľr Kurs AO301-501 Lachyoga-Workshop Lach dich frei!

Datum Zeit Straße Ort
24.11.2018 14:00 - 17:00 Uhr Grabenstr. 19 2 Meeboldhaus, Raum 1



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