√Ėffnungszeiten

Geschäftsstelle

 Montag

10:00 - 12:30 Uhr
14:00 - 16:30 Uhr

 Dienstag

10:00 - 12:30 Uhr

 Mittwoch

10:00 - 12:30 Uhr

 Donnerstag

10:00 - 18:00 Uhr

 Freitag

10:00 - 12:30 Uhr

Beratung, Information
und Anmeldung zu Integrationskursen, Zertifikatspr√ľfungen und Einb√ľrgerungstests

 Montag

10:00 - 12:00 Uhr

 Dienstag

10:00 - 12:00 Uhr

 Donnerstag

14:00 - 17:00 Uhr

 

 

Gesundheit & Ernährungsbildung

Gesund aus Verantwortung.

Dass die vhs ges√ľnder macht, belegt eine bundesweite Studie des Universit√§tskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu st√§rken, ist Gesundheitskompetenz unerl√§sslich. K√∂rperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bew√§ltigen zu k√∂nnen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil geh√∂rt kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren K√∂rper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft sp√ľren und sich ausgewogen ern√§hren k√∂nnen. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die F√§higkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu √ľberwinden. All das st√§rkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit f√ľr Alltag und Beruf und f√∂rdert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald H√ľther weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalit√§t, Stressbew√§ltigung, ausgewogener Ern√§hrung und Bewegung f√ľr das Gelingen von Lernprozessen hin (‚ÄěBegeisterung ist D√ľnger f√ľr das Gehirn.‚Äú). Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen ber√ľcksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verkn√ľpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Ber√ľcksichtigung biografischer Ankn√ľpfungspunkte.

 

Kursangebote Gesundheit & Ernährungsbildung Gymnastik/Bewegung/Körpererfahrung

 
  Seite 1 von 3   
 
Seiten: 1 | 2 | 3




302-9401
Zirkusschule f√ľr Grundschulkinder
Dozent: Cosmin Gabriel Balog

Hast du auch schon davon geträumt, zum Zirkus zu gehen? Komm doch in die Zirkusschule und entdecke, was in dir mehr ...



302-601
Pilates
Mind-Body-Training

Dozent: Raimonda Mara Piras

Die Pilates-Methode ist ein einzigartiges System aus Dehn- und Kr√§ftigungs√ľbungen. Sie gehen von einem mehr ...



302-104
Latino-Dance
Dozent: Patricia Banzhaf

Machen Sie sich fit mit lateinamerikanisch inspiriertem Tanz-Fitness-Workout - einem dynamischen und mehr ...



302-602
Pilates
Mind-Body-Training

Dozent: Raimonda Mara Piras

Die Pilates-Methode ist ein einzigartiges System aus Dehn- und Kr√§ftigungs√ľbungen. Sie gehen von einem mehr ...



302-605
Pilates
Mind-Body-Training

Dozent: Raimonda Mara Piras

Die Pilates-Methode ist ein einzigartiges System aus Dehn- und Kr√§ftigungs√ľbungen. Sie gehen von einem mehr ...



302-105
Latino-Dance Mix
Dozent: Patricia Banzhaf

Machen Sie sich fit mit lateinamerikanisch inspiriertem Tanz-Fitness-Workout - einem dynamischen und mehr ...



302-102
Fit & Stretch
Fitness und Entspannung

Dozent: Susanne Bechler

Fit & Stretch ist der ideale Kurs f√ľr alle, die au√üer Fitness auch Entspannung suchen.
Inhalte: mehr ...



302-11ST
Wirbelsäulengymnastik
Dozent: Heike Weidenbacher

R√ľckenschmerzen sind haupts√§chlich die Folge von einseitigen Belastungen, muskul√§ren Schw√§chen und mehr ...



302-17ST
Wirbelsäulengymnastik
Kurs in Söhnstetten

Dozent: Heike Weidenbacher

R√ľckenschmerzen sind haupts√§chlich die Folge von einseitigen Belastungen, muskul√§ren Schw√§chen und mehr ...



302-502
Feldenkrais-Methode¬ģ - Bewusstheit durch Bewegung¬ģ
Dozent: Wolfgang Jungnickel

Die Feldenkrais-Methode ist eine einzigartige Lernmethode. Sie beruht auf der Lernfähigkeit unseres Gehirns. mehr ...





 
  Seite 1 von 3   
 
Seiten: 1 | 2 | 3

Legende

Kursangebote
wenig Teilnehmerwenig Teilnehmer
Anmeldung möglichAnmeldung möglich
fast ausgebuchtfast ausgebucht
auf Wartelisteauf Warteliste
Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
Keine Anmeldung erforderlichKeine Anmeldung erforderlich
Kurse f√ľr Kinder
und Jugendliche

Persönliche Anmeldung