Wirbelsäulengymnastik (Heike Weidenbacher)

Kursnr.
AU302-11ST
Beginn
Mo., Der Kursbeginn lag bei Drucklegung noch nicht fest.,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
80,00 €
Rückenschmerzen sind hauptsächlich die Folge von einseitigen Belastungen, muskulären Schwächen und Haltungsfehlern. Ziel des Kurses ist es, durch Haltungsschulung, Entspannungstraining, Kräftigung und Mobilisation der Muskulatur Wirbelsäulenschäden vorzubeugen.
Eigene Matte, Decke, evtl. kleines Kissen.

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Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

04.10.2021

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum

Datum

11.10.2021

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum

Datum

18.10.2021

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum

Datum

25.10.2021

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum

Datum

08.11.2021

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum

Datum

15.11.2021

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum

Datum

22.11.2021

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum

Datum

29.11.2021

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum

Datum

06.12.2021

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum

Datum

13.12.2021

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

7 vhs Steinheim, Albuchhalle, Gebäude D, Vereinsraum