Wie lernt der Mensch? Wie lernt unser Nervensystem? Diese Fragen sind Grundlage der Feldenkrais Methode®. Unmöglich können wir einen Körperteil bewegen, ohne dass wir dadurch alle anderen damit beeinflussen. Diese systemische Sichtweise macht den Unterschied zu anderen Arten der Bewegungs- und Körperarbeit. Bewegungen in neuen, ungewohnten Zusammenhängen und Ausgangspositionen regen das Nervensystem an. Gewohnte und alte Handlungs- und Verhaltensmuster können sich verändern. Grundlage dafür ist die Fähigkeit unseres Gehirns, unser Bewegungsverhalten umzugestalten oder neu zu programmieren. Das Erforschen von Bewegung führt zu einer feineren Wahrnehmung und Orientierung im Raum als das einfache Üben der Bewegungen.

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